線上課堂精彩瞬間

      “同學們，現在雙手慢慢提起身邊的水桶、大米或者礦泉水，我們開始做腰部的訓練……”屏幕這頭，體育教研室的黃倫老師興致勃勃地講解著舒緩肩頸腰的訓練動作，而屏幕那頭，則是學生、家長齊上陣的“全家健身”場面。這是黃老師最近線上教學的日常，也是他對學生上課的一個特殊要求。在他的課上，他的“學生”既有幾歲的孩童，也有幾十歲的老人，在他的帶領下共同加入了體育課這場“運動戰疫”之中。
      “老師，你不冷嗎？”“老師，你穿的好喜慶啊！”“哈哈，老師，你身體真得好，我還在穿棉襖”……直播屏幕下方，一條條彈幕瞬間刷屏了。面對這些留言，不善言辭的黃老師笑著說：“不冷啊，看到你們和家人能跟著我一起運動，我很高興，心很暖！”從此，這件紅色的短袖就成了他帶領學生鍛煉身體、預防疫情的戰袍。他說：“疫情下大家都只能宅家，穿喜慶點學生看著高興，也能激發大家運動的興趣。全家一起鍛煉，增強身體素質，提高抵抗力。”
      談到要求學生帶領全家上課的初衷，黃老師說：“疫情期間，大多數人宅在家里，起床之后癱沙發，手機電腦不離手，低頭族、久坐族越來越多，而鍛煉身體、增強免疫力是預防疫情最必要的方法之一，加上學生難得在家里上體育課，如果能帶動家人一起運動，豈不是既能加強家人間的情感交流，又能強身健體？”由于面對的健身人群年齡跨度大，身體條件各有差異，因此，自線上授課以來，黃老師都會因地制宜、就地取材，充分考慮居家條件，利用身邊各種工具，精心挑選難度、強度適合全家鍛煉的運動，還增加親子運動的設計，并隨時通過網絡進行互動指導、答疑解惑，真正實現停課不停學，學有所獲。
      據了解，黃倫老師只是體育教研室十多名體育老師線上授課的一個縮影。為了讓學生真正達到鍛煉效果，教研室的老師們潛心探索體育課的在線授課方式，根據不同基礎的學生制定不同強度的鍛煉課程，精心錄制動作示范視頻，還充分利用“云上湖汽”優勢指導學生鍛煉打卡，帶領學生以健康的體魄戰勝疫情，以更好的身心狀態迎接未來的挑戰!